23.01.2025
Tanz Fitness für Senioren
Sport-Club Itzehoe
Sport im Verein
Sport für jeden – der Sport-Club Itzehoe garantiert sportliches Vergnügen bei qualifizierter Betreuung: sechs hauptamtliche Sportlehrer und über 120 ehrenamtlich engagierte Übungsleiter trainieren in mehr als 60 verschiedenen Sportarten. Unsere geprüften Gesundheitssportangebote erfüllen höchste Standards und bieten Perspektiven. Im Leistungssport spielen wir in der obersten Liga und entwickeln Talente.
Sportarten Beitreten Über uns
Park-Fitness
Trainieren im Fitnessstudio
Das Park-Fitness ist das Fitnessstudio des SCI – Fitness und Gesundheit für alle Generationen an Sportbegeisterten, auch ohne Vereinsmitgliedschaft. Trainieren Sie in Kursen Trendsportarten wie Zumba – das Muskeltraining ohne Muskelkater, nutzen Sie unsere modernen Geräte für den Workout oder entspannen Sie im Wellnessbereich!
Park-Fitness Kursplan PreiseWas ist los im SCI?
13.01.2025
Kinderfasching im SCI
08.01.2025
Winterball 2025
16.12.2024
Darum läuft Ute Krause aus Itzehoe nicht mehr
Ute Krause hat so viele Rennen und Kilometer unter diesem Namen absolviert. Jetzt muss sich die Läufergemeinde umgewöhnen. Eines allerdings hat sich nicht geändert.
Sie stehen an der Startlinie, 8855 Meter liegen vor ihnen. Doch zuerst verkündet der Moderator des Elmshorner Crosslaufs, dass es für Ute und Robert ein besonderes Rennen sei – denn seit zwei Tagen sind sie ein Ehepaar. „Ute Krause läuft also nicht mehr“, sagt die Itzehoerin. Die 58-Jährige heißt nun Rohregger, ihr zwei Jahre älterer Mann Robert kommt aus Steinhagen bei Bielefeld, wo auch geheiratet wurde.
Weiterlesen „Darum läuft Ute Krause aus Itzehoe nicht mehr“09.12.2024
Kein Kind ohne Sport
Unter dem Motto „Kein Kind ohne Sport“ verleiht die Sportjugend Schleswig-Holstein (sjsh) Starterpakete an Vereine und besondere Projekte.
Am Freitag, den 06.12.24 war nicht nur der Nikolaus da, auch Carsten Bauer, Geschäftsführer der sjsh ist in die Sporthalle Wellenkamp gekommen, um uns ein solches Starterpaket für unsere Kinder-Sport-Schule zu überreichen.
Vielen herzlichen Dank für den Besuch und diese Tolle Geste!
28.10.2024
Zeltlager Lensterstrand 2025 – jetzt anmelden für den mega Start in die Sommerferien
Viele von euch können es gar nicht abwarten. Es ist noch sooooo lange hin bis wir wieder in unser geliebtes Zeltlager Lensterstrand fahren! Aber so richtig lange ist es dann auch doch schon gar nicht mehr. Auf jeden Fall plant und macht die Betreuercrew schon wieder ganz viel im Hintergrund. Daher wird am 01.11. um 18 Uhr auf unserer Homepage auch die Anmeldung für den nächsten Sommer freigeschaltet. Unter diesem LINK, kommst du direkt zum Anmeldetool! Da unser Zeltlager so beliebt ist, solltest du dir mit der Anmeldung auch nicht so viel Zeit lassen. Wir sind bestimmt wieder schnell ausgebucht (vor zwei Jahren nach 45 Minuten!!) und letztes Jahr im Laufe des ersten Tages.
Weiterlesen „Zeltlager Lensterstrand 2025 – jetzt anmelden für den mega Start in die Sommerferien“23.10.2024
Walking im SCI
Es ist Dienstag und wie jeden Dienstag treffen sich 12 bis 15 Sportlerinnen auf dem Parkplatz hinter dem SCI zum Walken/Nordic Walken (beides wird in der Gruppe angeboten) und zwar bei jedem Wetter. Erwartet wird eine dem Wetter angepasste sportliche Kleidung mit entsprechenden Schuhen und ggf. Walkingstöcken. Eine sportliche Einweisung erfolgt, falls erforderlich, vor Ort.
Weiterlesen „Walking im SCI“14.10.2024
Yoga für Kinder und Jugendliche
Yoga für Kinder/Jugendliche
im Alter von 11-16 Jahren
Yoga kann helfen einen bewussten Umgang mit dem Körper zu erlernen und Körpergefühl, Haltung und Anmut zu entwickeln.
Vor allem die Entwicklung des Körpergefühls kann Jugendlichen in dieser Phase der körperlichen Veränderung helfen, ihr neues Ich zu spüren und anzunehmen.
Durch das Üben von Asanas (verschiedene Posen/Haltungen) nehmen sowohl die Kraft, als auch die Beweglichkeit zu.
Mögliche Haltungsschäden, Rücken- und auch Kopfschmerzen wird vorgebeugt oder werden gegebenenfalls behoben.
Durch Atem- und Entspannungsübungen können mögliche Anspannungen abfallen, Blockaden können sich lösen. Dies kann wiederum einen guten und erholsamen Schlaf und eine verbesserten Konzentrationsfähigkeit hervorrufen.
Wir freuen uns, ab dem 07.11. unseren ersten Yoga-Kurs für Kinder und Jugendliche anbieten zu können.
Los geht es um 16:00 Uhr in der Halle 5 des Sportzentrums am Lehmwohld.
Zusätzlich zum Mitgliedsbeitrag fallen monatlich 7,50€ Kursgebühren an.
Bei Interesse meldet euch vorher an unter 04821-7796130.
09.10.2024
Deutsche Meisterschaft der Masterklasse am 28.09.2023 in Köln
In diesem Jahr ging es,wie auch im letzten Jahr, zur Deutschen Karate Meisterschaft der Masterklasse,die diesmal in Köln stattfand. Mit 255 Nennungen war es in diesem Jahr wieder eine Rekordbeteiligung. Zu viert, das waren Imke Hagmayer, Julia Bertels, Jörg Beste undRalph Lehnert von Toshima Ratzeburg Begaben wir uns auf die Reise.
Weiterlesen „Deutsche Meisterschaft der Masterklasse am 28.09.2023 in Köln“03.10.2024
Erfolgreiches Turnierwochenende in Itzehoe und ein emotionaler Abschied
Der diesjährige Itzehoer Alcedo-Cup war für die Fechter des Sport-Clubs Itzehoe ein voller Erfolg. Tim Fischer dominierte im Herrendegen U17. Erst das Finale gestaltete sich etwas knapper. Aber auch dort behielt er am Ende mit 10-9 nach Zeitablauf gegen Jorik Bersch (Elmshorner MTV) die Oberhand und sicherte sich den 1. Platz. Auch sein jüngerer Bruder Finn Fischer glänzte in der U15-Kategorie, wo er nach starken Gefechten in den Runden an Position 1 ins KO ging. Dort focht er sich bis ins Finale vor und belegte schließlich den 2. Platz. Louis Ott bewies Nervenstärke und landete auf einem verdienten 4. Platz.
Weiterlesen „Erfolgreiches Turnierwochenende in Itzehoe und ein emotionaler Abschied“Unsere Partner und Projekte
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