Türchen 16
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Heute gibt es einen Einblick in das Training von Finja (Triathletin) und Hannah (Leichtathletin). Ihr benötigt zunächst Kreide und eine Straße oder Gehweg. Dann kann es schon losgehen… Im Video zeigen wir euch die Übungen.
Hier findet ihr den Trainingsplan zum Thema „Hüpfen und Springen“. So trainiert ihr super die Koordination, Schnelligkeit und Sprungkraft. Trainingsplan Hüpfen&Springen
Zwei Spiele haben wir auch noch für euch rausgesucht. Hier die Regeln!
Hüpfspiele
Viel Spaß beim Ausprobieren!