Bei Best Ages heißt es: fit ab 50! Sport und Bewegung helfen, fit und gesund älter zu werden. Aktiver Freizeit- und Gesundheitssport sind auch unübertroffen, wenn es darum geht, nach Krankheit wieder fit und gesund zu werden. Das Training beinhaltet Workout, Kraftausdauertraining, Koordinationstraining nach unterhaltender Musik.