Das Bode-Workout umfasst einfache Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten, dazu Koordinationsübungen und Dehnübungen für den ganzen Körper.
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Das Bode-Workout umfasst einfache Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten, dazu Koordinationsübungen und Dehnübungen für den ganzen Körper.