Hot Iron ist ein Hantel-Workout für den ganzen Körper und besticht durch Spaß, Abwechslung, Sicherheit und nicht zuletzt überragende Trainingseffekte – Probieren Sie es aus!

Das Training beinhaltet:

• Workout: Dient dem Eingewöhnung ins Training, bietet erste Straffungs- und Fettburning-Effekte und bereitet auf die nächste Trainingsstufe wie Hot Iron 1 vor. Selbst fortgeschrittenen Sportler können in dieser Stufe ein hochintensives Training absolvieren.
• Hot Iron 1: Kraftausdauertraining für Einsteiger
• Hot Iron 2: Kraftausdauertraining für Fortgeschrittene
• Iron Cross:Muskelhypertrophie / Training für Fortgeschrittene