Park-Fitness
Das Fitnessstudio des SCI
Aktiv und bewegt leben
Im Park-Fitness trainieren Sie in Kursen oder Geräteraum Ihre Kraft und Kondition. Nutzen Sie unsere modernen Trainingsstationen für Ihren Workout, halten Sie sich in der Gruppe fit oder entspannen Sie nach dem Training im Wellnessbereich bei Massagen und Sauna!
Cardiotraining
für die Ausdauer
Denken Sie an Ihr Herz! Wussten Sie, dass sich der Herzmuskel besonders gut durch Tanzen trainieren lässt? Dieses Wissen wird heute in verschiedenen Kursen umgesetzt, z. B. beim Zumba, einem Tanztraining für mehr Ausdauer zu heißer Latino-Musik und ganz ohne Muskelkater.
Kurstraining
für das Training mit Spaß
„Wir bewegen Menschen“ ist unser Motto. In unseren Fitnesskursen trainieren Sie Ausdauer, Koordination oder Kraft, bleiben oder werden gelenkig, nehmen ab oder arbeiten an Ihren persönlichen Zielen. Motiviert von Musik und Gruppe, bei viel Spaß und Musik.
Krafttraining
für den ganzen Körper
Körper, Kraft und Muskeln können Sie bei uns im Park-Fitness sowohl für sich allein im Kraftbereich trainieren oder in einem unserer Kurse – immer unter fachkundiger Anleitung eines Trainers, der Ihnen für Ihr Workout helfend und motivierend zur Seite steht.
Reha-Sport
für die Schmerzlinderung, Bewegungsverbesserung oder Muskelkräftigung
Wer über längere Zeit körperlich stark eingeschränkt ist, hat einen Rechtsanspruch auf Rehabilitationssport oder Funktionstraining. Gern informieren wir Sie sich über unser orthopädisches Rehasportangebot.
Wellness-Angebote
für die Erholung nach dem Training
Nach einem intensiven Training bieten Sauna oder Massagen Körper und Geist Entspannung und Ruhe, um Kraft für den Alltag und das nächste Workout zu tanken.
Unsere Trainer
Christian Hansen
Rafik Nerkararyan
Ulli Schmieder
Gayane Taptughyan
Bärbel Fröse-Manthey
Nils Neumann
Gesche Meyer-Stäcker
Iris Andrea Geister
Jens Schroeder
Bärbel Hendle
Unsere Service-Crew
Lina Meyer
Rita Anders
Patricia Leisner
Stella Basso
Silke Krehn
Sandra Riethmüller
Karina Dietrich
Jutta Kolbow
