Hilfe bei Long-Covid

Der Sport-Club Itzehoe erweitert ab 10. November sein umfangreiches Reha-Sportangebot und bietet unter Leitung von Cathrin Radau eine neue Übungsgruppe für Teilnehmer/-innen mit Long-Covid Symptomen an. Für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung sowie die vorherige Anmeldung in der Geschäftsstelle ( Tel.: 7796132 ) erforderlich.

Im Mittelpunkt des neuen Angebots, das immer donnerstags von 12.30 – 13.15 Uhr im Park-Fitness Center, Beethovenstr. 2-4, stattfindet, stehen Elemente zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination orientiert an der Leistungsfähigkeit der Teilnehmer/-innen.   Ferner werden Übungen zur Gleichgewichtsschulung, Atmung und Entspannung angeboten.