Fitness

Fitness

Im abwechslungsreichen Fitnesstraining werden eine gute Körperhaltung, Kondition und Beweglichkeit trainiert.

Sportstätten Trainingszeiten

Fitness im SCI

In unseren Fitness-Gruppen trainieren Frauen und teilweise auch Männer unterschiedlichen Alters, die motiviert sind, ein gutes Ausdauer- und Muskeltraining zu absolvieren.

Das Training gestaltet sich sehr abwechslungsreich – bei Zirkeltraining, Aerobic, Body-Workout, BBP oder Step-Aerobic geht es um Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Dehnung zugunsten von Körperhaltung, Kondition und Beweglichkeit.

Über das Fitnesstraining

Unser Fitnesstraining ist für jeden geeignet: auch Anfänger können einfach einsteigen, da sich die Übungen gut nach den unterschiedlichen Leistungslevels differenzieren lassen.

Fitnesstraining heißt Ausdauer und Muskeln bei jeder Menge Spaß zu trainieren – einfach mitmachen und fit werden oder bleiben! Immer Handtuch und Trinkflaschen mitbringen – es wird geschwitzt!

Sportstätten

Online Angebot

25524 Itzehoe
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Ernst-Moritz-Arndt-Schule – Outdoor
Schäferkoppel 2
25524 Itzehoe
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TSC Blau-Gold Itzehoe – Vereinsheim
Kaiserstraße 14a
25524 Itzehoe
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Sportzentrum am Lehmwohld Halle 1- 3
Am Lehmwohld 42
25524 Itzehoe
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Park-Fitness Center Itzehoe
Beethovenstraße 2-4
25524 Itzehoe
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Kaiser-Karl-Schule – Alte Sporthalle
Hinter dem Sandberg 1 - 3
25524 Itzehoe
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Grundschule Wellenkamp – Sporthalle
Kamper Weg 105-107
25524 Itzehoe
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Grundschule Sude-West – Sporthalle
Ansgarstraße 10
25524 Itzehoe
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Grundschule Edendorf – Sporthalle
Obere Dorfstraße 8
25524 Itzehoe
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Ernst-Moritz-Arndt-Schule – Sporthalle
Schäferkoppel 2
25524 Itzehoe
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Unser Fitness-Angebot

Tag Uhrzeit Sportstätte Leitung Bemerkung
Mo 8:45 - 9:45 Park-Fitness Center Itzehoe Nicole Wiezcorek Fit von Kopf bis Fuß (Frauen)
Mo 17:00 - 17:45 Grundschule Wellenkamp - Sporthalle Nicole Wiezcorek Softfitness
Mo 17:30 - 18:30 Grundschule Sude-West - Sporthalle Frauke Fuhrmann Fit for Ever / Senioren
Mo 17:45 - 18:45 Grundschule Wellenkamp - Sporthalle Nicole Wiezcorek Fit for Fun
Mo 18:15- 19:15 Grundschule Edendorf - Sporthalle Franziska Bolls Rückenfitness
Mo 18:30 - 19:30 Grundschule Sude-West - Sporthalle Frauke Fuhrmann Bodygym
Mo 19:00 - 20:00 Grundschule Wellenkamp - Sporthalle Nicole Wiezcorek Fitness
Mo 19:30 - 20:30 Kaiser-Karl-Schule - Alte Sporthalle Magda Zieleniewski Aerobic
Di 9:15 - 11:00 Park-Fitness Center Itzehoe Dietrich Pförtner Walking
Di 09:30 - 10:30 Park-Fitness Center Itzehoe Nicole Wiezcorek Fit ab 60 (Frauen)
Di 10:00 - 11:00 TSC Blau-Gold Itzehoe - Vereinsheim Silke Bansemer Stuhlgymnastik
Di 18:15 - 19:15 Online Angebot Franziska Bolls Yoga / Online Angebot über ZOOM
Di 19:00 -20:00 Sportzentrum am Lehmwohld Halle 4 - 5 Nicole Wiezcorek Actoion - Power - Kondition
Di 19:00 - 20:00 Ernst-Moritz-Arndt-Schule - Sporthalle Magda Zieleniewski Body Fit
Di 19:30 - 20:30 Grundschule Edendorf - Sporthalle Frauke Fuhrmann Action - Power - Kondition
Di 19:30 - 20:30 Grundschule Edendorf - Sporthalle Elke Doll Seniorengymnastik
Di 20:15 -21:15 Sportzentrum am Lehmwohld Halle 4 - 5 Nicole Wiezcorek Let's Dance
Mi 9:00 - 12:00 Park-Fitness Center Itzehoe Doris Westphal Outdoor Aktivität
Mi 18:00 - 20:00 Grundschule Sude-West - Sporthalle Doris Westphal Jazz-Dance
Mi 19:00 - 20:00 Sportzentrum am Lehmwohld Halle 4 - 5 Magda Zieleniewski Aerobic
Mi 19:00 - 20:00 Sportzentrum am Lehmwohld Halle 1- 3 Franziska Bolls Fit & Fun
Do 10:00 - 11:00 TSC Blau-Gold Itzehoe - Vereinsheim Silke Bansemer Seniorengymnastik ( Frauen )
Do 18:00 - 19:00 Sportzentrum am Lehmwohld Halle 4 - 5 Franziska Bolls Yoga meets Fitness
Do 19:00 - 20:00 Grundschule Edendorf - Sporthalle André Beltz Fitness / Skigymnastik
Fr 09:15 -10:15 Grundschule Edendorf - Sporthalle Franziska Bolls Soft-Fitness
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