Fitness

Fitness

Im abwechslungsreichen Fitnesstraining werden eine gute Körperhaltung, Kondition und Beweglichkeit trainiert.

Sportstätten Trainingszeiten

Fitness im SCI

In unseren Fitness-Gruppen trainieren Frauen und teilweise auch Männer unterschiedlichen Alters, die motiviert sind, ein gutes Ausdauer- und Muskeltraining zu absolvieren.

Das Training gestaltet sich sehr abwechslungsreich – bei Zirkeltraining, Aerobic, Body-Workout, BBP oder Step-Aerobic geht es um Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Dehnung zugunsten von Körperhaltung, Kondition und Beweglichkeit.

Über das Fitnesstraining

Unser Fitnesstraining ist für jeden geeignet: auch Anfänger können einfach einsteigen, da sich die Übungen gut nach den unterschiedlichen Leistungslevels differenzieren lassen.

Fitnesstraining heißt Ausdauer und Muskeln bei jeder Menge Spaß zu trainieren – einfach mitmachen und fit werden oder bleiben! Immer Handtuch und Trinkflaschen mitbringen – es wird geschwitzt!

Sportstätten

RBZ Kreis Steinburg – Außenstelle Lübscher Kamp Sporthalle
Kamper Weg 100
25524 Itzehoe
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Ernst-Moritz-Arndt-Schule – Outdoor
Schäferkoppel 2
25524 Itzehoe
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WBR – Außenstelle Sude
Schulstraße 16 - 18 oder Schulhofzufahrt über Gasstraße erreichbar!
25524 Itzehoe
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Sportzentrum am Lehmwohld Halle 1- 3
Am Lehmwohld 42
25524 Itzehoe
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Park-Fitness Center Itzehoe
Beethovenstraße 2-4
25524 Itzehoe
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Grundschule Wellenkamp – Sporthalle
Kamper Weg 105-107
25524 Itzehoe
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Grundschule Sude-West – Sporthalle
Ansgarstraße 10
25524 Itzehoe
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Grundschule Edendorf – Sporthalle
Obere Dorfstraße 8
25524 Itzehoe
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Unser Fitness-Angebot

Tag Uhrzeit Sportstätte Leitung Bemerkung
Mo 17:00 - 17:45 Grundschule Wellenkamp - Sporthalle Nicole Wiezcorek Softfitness
Mo 17:30 - 18:30 Grundschule Sude-West - Sporthalle Frauke Fuhrmann Fit for Ever / Senioren
Mo 17:45 - 18:45 Grundschule Wellenkamp - Sporthalle Nicole Wiezcorek Fit for Fun
Mo 18:30 - 19:30 Grundschule Sude-West - Sporthalle Frauke Fuhrmann Bodygym
Mo 19:00 - 20:00 Grundschule Wellenkamp - Sporthalle Nicole Wiezcorek Fitness
Mo 19:00 - 20:00 WBR - Außenstelle Sude Magda Zieleniewski Aerobic
Di 18:30 - 19:30 Grundschule Sude-West - Sporthalle Frauke Fuhrmann Action - Power - Kondition
Di 19:00 -20:00 Grundschule Wellenkamp - Sporthalle Nicole Wiezcorek Bauch - Beine - Po
Di 19:30 - 20:30 RBZ Kreis Steinburg - Außenstelle Lübscher Kamp Sporthalle Magda Zieleniewski Body Fit
Di 20:15 -21:15 Grundschule Wellenkamp - Sporthalle Nicole Wiezcorek Let's Dance
Mi 9:00 - 12:00 Park-Fitness Center Itzehoe Doris Westphal Outdoor Aktivität
Mi 10:00 -11:00 Ernst-Moritz-Arndt-Schule - Outdoor Franziska Bolls Fit ab 60 (Damen)
Mi 18:00 - 19:30 Grundschule Sude-West - Sporthalle Doris Westphal Jazz-Dance
Mi 18:00 - 19:00 WBR - Außenstelle Sude Magda Zieleniewski Aerobic
Mi 19:00 - 20:00 Sportzentrum am Lehmwohld Halle 1- 3 Franziska Bolls Fit & Fun
Do 19:00 - 20:00 Grundschule Edendorf - Sporthalle André Beltz Fitness / Skigymnastik
Fr 10:15 - 11:00 Grundschule Edendorf - Sporthalle Franziska Bolls Fit ab 60
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