Kategorie: Was ist los im SCI

08.03.2021

Park-Fitness Center

Liebe Park-Fitness Mitglieder,


ab Montag, 8. März 2021, 8.00 Uhr, hat der Studiobetrieb in unserem Park Fitness für das Gerätetraining wieder geöffnet, wenn auch nur für 3 Sportler gleichzeitig. Es ist daher eine telefonische Voranmeldung (04821-7796130) zwingend erforderlich, da vorerst nur eine Stunde trainiert werden kann.


Beachtet bitte folgende Regelungen:
* Zunächst können nur zwei Termine pro Woche gebucht werden, damit möglichst viele einmal drankommen.
* Sportausübung ist allein mit zwei weiteren Personen möglich. Oder: Personen eines gemeinsamen Haushalts können mit einer weiteren Person trainieren.
* Ihr müsst in Sportbekleidung und mit Maske das Park-Fitness betreten und nur wenn ihr einen Termin vorher vereinbart habt. Bitte Hände desinfizieren.
* Das Studio ist wie gewohnt durch den Haupteingang (Langer Peter) zu betreten und über die Hintertür (zum Innenhof) zu verlassen.
* Nach Benutzung der Geräte sind diese zu desinfizieren.
* Getränke werden nicht angeboten, bitte selbst mitbringen.
* Es kann auch nicht geduscht werden.

Auf diese Weise können sich werktags Tag 42 Sportler*innen freuen, dass sie endlich ihrem geliebten Sport nachgehen können. Pro Woche sind das immerhin 264 Trainingsstunden!

Itzehoe, 7.3.2021
Der Vorstand des SCI

08.03.2021

Outdoor – Kinder in Bewegung

25.01.2021

Online Angebote

Liebe Mitglieder,

wir möchten euch auf verschiedene Online-Angebote aufmerksam machen, die ihr für das Training zu Hause nutzen könnt. Bei Interesse an unseren Zoom-Angeboten meldet euch per eMail in der Geschäftsstelle: info@sport-club-itzehoe.de

Fitness / Yoga ( Franziska Bolls ):

hier findet ihr die neuesten Videos und ein Quiz:

https://www.youtube.com/channel/UCuzQeYfYA3H4ctu70JcmH6Q

https://www.youtube.com/watch?v=8OKJ8jMCgvQ&feature=youtu.be

Franziska bietet weiterhin unter dem Motto „Yoga meets Fitness“ dienstags ( 18.00 – 19.00 ) und freitags ( 09.30 – 10.30 ) Angebote über Zoom an.

Mittwochs ( 18.00 – 19.00 Uhr ) steht Rückenfitness auf dem Programm.

Sensomotorisches Training ( Ulrike Feller ):

jetzt neu: samstags 10.00 – 10.30 Uhr: Gelenkstablisation und Gleichtgewichtstraining

Fitness / Athletik ( Andrè Beltz ):

Jeweils montags und donnerstags lädt Andrè von 19.00 – 19.45 Uhr über Zoom zum Training ein.

Pilates / Rücken-Fit ( Inge Gramer ):

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Fitness ( Nicole Wieczorek ):

Nicole bietet dienstags ( 19.00 – 20.00 ) Fitness über Zoom an und lädt zum Mitmachen ein.

jetzt neu: freitags 15.30 – 16.15 Uhr „Dance-Cats“ ( 8 – 10 Jahre )

Urlaub von Montag 12.04. – Freitag 16.04.21. ( keine Zoom – Angebote  in der Zeit ).

Erstellung Trainingsplan:

Ulrike Feller erstellt euch bei Bedarf einen Trainingsplan für zu Hause. Bei Interesse bitte Mail an: ulrike.feller@sport-club-itzehoe.de

Park-Fitness:

Alle Park-Fitness Mitglieder können sich für die Live-Streams von Iris Geister registrieren lassen. Bitte dazu eine Mail mit Handy-Nr. an die Geschäftsstelle oder an Franziska Greve schicken:

franziska-greve@gmx.de

Abschließend weisen wir darauf hin, dass alle Mitglieder die aktuelle Ausgabe unserere Vereinszeitung weiterhin nach telefonischer Terminvereinbarung im Eingangsbereich der Geschäftsstelle kontaktlos erhalten können.

22.01.2021

Herzlich Willkommen, in unserer „Vital-Küche“

Nicht nur „Bewegung“, auch gesunde Rezepte aus der „Vital-Küche“bieten wir Trainer vom Sport-Club Itzehoe Euch an.

Jede Woche neu, beginnend mit der „KW 1-2021“.

Voller Frische und mit besonders ausgewählten Zutaten. Gesund und sehr Schmackhaft,ein Genuss für alle Sinne! Ernährungsbewusst für reichlich neue Energie, in einfacher Zubereitung.

Die Rezepte sind von uns SCI-Trainern erprobt und selbst zusammen geschrieben!

Wir wünschen Euch viel Freude beim Lesen und Nachkochen!

Weiterlesen „Herzlich Willkommen, in unserer „Vital-Küche““
02.11.2020

Geschäftsstelle bleibt geöffnet!

Liebe Mitglieder, das Team der Geschäftsstelle ist trotz Einstellung des Sportbetriebs und Schließung des Park-Fitness Centers weiterhin für euch erreichbar:

Montag – Freitag von 09.00 – 12.00 Uhr

Wir bitten im Verständnis dafür, dass persönliche Gespräche nur noch in dringenden Fällen und nach vorheriger Terminvereinbarung erfolgen können.

Ihr erreicht uns unter Tel.: 7796131 od. 7796132 oder per eMail: info@sport-club-itzehoe.de

Wir sehen uns hoffentlich im Dezember wieder. Bis dahin bleibt gesund!

Euer Geschäftsstellen-Team