Kategorie: Was ist los im SCI

Liebe Mitglieder,

wir möchten euch auf verschiedene Online-Angebote aufmerksam machen, die ihr für das Training zu Hause nutzen könnt. Bei Interesse an unseren Zoom-Angeboten meldet euch per eMail in der Geschäftsstelle: info@sport-club-itzehoe.de

Fitness / Yoga ( Franziska Bolls ):

hier findet ihr die neuesten Videos:

https://www.youtube.com/channel/UCuzQeYfYA3H4ctu70JcmH6Q

Franziska bietet weiterhin unter dem Motto „Yoga meets Fitness“ dienstags ( 18.00 – 19.00 ) und freitags ( 09.30 – 10.30 ) Angebote über Zoom an.

jetzt neu: mittwochs von 18.30 – 19.15 Uhr „Power-Fit“

Sonntags ( 18.00 – 19.00 Uhr ) steht Rückenfitness auf dem Programm.

Sensomotorisches Training ( Ulrike Feller ):

jetzt neu: samstags 10.00 – 10.30 Uhr: Gelenkstablisation und Gleichtgewichtstraining

Fitness / Athletik ( Andrè Beltz ):

Jeweils montags und donnerstags lädt Andrè von 19.00 – 19.45 Uhr über Zoom zum Training ein.

Pilates / Rücken-Fit ( Inge Gramer ):

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Fitness ( Nicole Wieczorek ):

Nicole bietet dienstags ( 19.00 – 20.00 ) Fitness über Zoom an und lädt zum Mitmachen ein.

jetzt neu: freitags 15.30 – 16.15 Uhr „Dance-Cats“ ( 8 – 10 Jahre )

Erstellung Trainingsplan:

Ulrike Feller erstellt euch bei Bedarf einen Trainingsplan für zu Hause. Bei Interesse bitte Mail an: ulrike.feller@sport-club-itzehoe.de

Park-Fitness:

Alle Park-Fitness Mitglieder können sich für die Live-Streams von Iris Geister registrieren lassen. Bitte dazu eine Mail mit Handy-Nr. an die Geschäftsstelle oder an Franziska Greve schicken:

franziska-greve@gmx.de

Abschließend weisen wir darauf hin, dass alle Mitglieder die aktuelle Ausgabe unserere Vereinszeitung weiterhin nach telefonischer Terminvereinbarung im Eingangsbereich der Geschäftsstelle kontaktlos erhalten können.

Der Aufforderung zur Silvester-Challenge folgten 128 Athleten*innen. Unglaublich!! Vor allem die Triathleten*innen und Leichtathleten*innen spulten jede Menge (schnelle) Kilometer ab und so kam das Team „SCI Silvester-Challenge“ auf starke 1259,16 Kilometer. Das ist von Itzehoe bis kurz vor Genua am Mittelmeer. So weit wurde das virtuelle Staffelholz gebracht! 

Gelaufen wurde natürlich absolut „coronakonform“ und es gab selbstverständlich keine Laufgruppen oder Treffs. Entweder wurde im Rahmen der Familie gelaufen oder mit seinem festen Trainingspartner*in. Zu einem richtigen Silvesterlauf gehört im Ziel natürlich auch eine ordentliche Zielverpflegung. Hier haben viele Athleten*innen auf den klassischen „Silvester Berliner“ zurückgegriffen. Oder auch zwei drei (-: 

Liebe Sportler ! Wir möchten mit Euch tanzen : )

Das Lied „ Jerusalema“ von DJ Master KG geht seit Ende 2019 von Südafrika mit der #jerusalemadancechallenge um die ganze Welt. Jetzt ist es in Itzehoe angekommen und Ihr könnt mit Sportlehrerin Franziska Bolls die Tanzschritte üben. Schickt uns Fotos oder noch besser kurze Videos von 20 – 30 s Länge (wenn Ihr mit einer Veröffentlichung einverstanden seid) an

info@sport-club-itzehoe.de

Das letzte Einsendedatum ist der 15.12.2020, dann schaffen wir es noch bis Weihnachten einen tollen gemeinsamen Film zu erstellen. Viel Spaß !!!

Hier der Link zu der Dropbox in die gegebenenfalls eingesandte Videos abgelegt werden sollen.

https://www.dropbox.com/request/1UDLZS6C0XVyaJlkWhjd

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Liebe Mitglieder, das Team der Geschäftsstelle ist trotz Einstellung des Sportbetriebs und Schließung des Park-Fitness Centers weiterhin für euch erreichbar:

Montag – Freitag von 09.00 – 12.00 Uhr

Wir bieten zudem zusätzliche Sprechzeiten am Montag, Dienstag und Donnerstag in der Zeit von 14.00 – 16.00 Uhr an ( Tel.: 7796132 ).

Wir bitten im Verständnis dafür, dass persönliche Gespräche nur noch in dringenden Fällen und nach vorheriger Terminvereinbarung erfolgen können.

Ihr erreicht uns unter Tel.: 7796131 od. 7796132 oder per eMail: info@sport-club-itzehoe.de

Wir sehen uns hoffentlich im Dezember wieder. Bis dahin bleibt gesund!

Euer Geschäftsstellen-Team